باشگاه ورزشی لایف باکس در اکباتان تهران
قدرت،
ساخته می‌شود.
بدنسازی، کلیستنیکس و فانکشنال؛ با برنامه شخصی و همراهی مربی.
لایف باکس چیست؟
جایی برای تمرین با هدف،
و پیشرفت با همراهی مربی.
در لایف باکس، با برنامه متناسب با سطح و هدفت تمرین می‌کنی؛ از ساخت قدرت و یادگیری تکنیک تا حرکت بهتر.
۳ مسیر برای هدف تو
- بدنسازیساخت قدرت و عضله
- کلیستنیکستسلط بر وزن بدن
- فانکشنالاستقامت و حرکت بهتر
هر هدف، یک مسیر.
تمرینی متناسب با هدف و سطح تو.
چرا لایف باکس؟
از اولین ارزیابی تا هر قدم پیشرفت، همراه تو هستیم.
ارزیابی اولیه
شناخت هدف و شرایط بدن تو.
برنامه شخصی
تمرین متناسب با هدف و سطح تو.
پیگیری مربی
اصلاح حرکت و بررسی پیشرفت.
تجهیزات حرفه‌ای
فضای مجهز برای تمرین هدفمند.
از نزدیک ببین.
فضای تمرین در لایف باکس
ویدیوهای باشگاه
تخصصی تمرین کن.
مربی‌ها و مسیر تخصصی هر کدام را بشناس.
جای عکس امین تهرانی
جای عکس فرید صالحی
از زبان اعضا
نظرها و امتیازهای این بخش نمونه‌اند.
شروع با خیال راحت
★★★★★«برای شروع کلی سؤال داشتم. مربی با حوصله حرکات رو توضیح داد و کمک کرد با اعتمادبه‌نفس بیشتری تمرین کنم.»
نظر نمونه · بدنسازیهر جلسه، یک قدم جلوتر
★★★★★«تمرین‌های کلیستنیکس برام چالش‌برانگیزن، ولی وقتی حرکت‌ها مرحله‌به‌مرحله آموزش داده می‌شن، پیشرفتم رو حس می‌کنم.»
نظر نمونه · کلیستنیکستمرین با انرژی بیشتر
★★★★★«تنوع تمرین‌های فانکشنال باعث می‌شه حوصله‌م سر نره. توجه مربی به درست انجام دادن حرکت‌ها هم برام خیلی ارزشمنده.»
نظر نمونه · فانکشنال
شروعش ساده است.
از اولین جلسه تا شروع برنامه تمرینی تو.
درخواست جلسه اول
برای هماهنگی جلسه اول با پذیرش باشگاه تماس بگیر.
ارزیابی اولیه
هدف، تجربه و شرایط بدنت را با مربی بررسی کن.
انتخاب نهایی پلن
پلن انتخابی را متناسب با ارزیابی مربی نهایی کن.
شروع تمرین
با برنامه مشخص و همراهی مربی شروع کن.
منتظرت هستیم.
آدرس باشگاهتهران، شهرک اکباتان، فاز ۲، بلوک ۳ساعت فعالیتشنبه تا پنج‌شنبه۰۶:۳۰ تا ۲۳:۰۰
تماس با باشگاه۰۲۱ ۴۴۶۵ ۶۲۰۹